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乔山跑步机使用方法

分类:跑步机 作者:神奇知道更新时间:2019-10-10 围观243
T607 可以直接按START键启动~接着就可以选择速度和坡度了~有速度和坡度快捷键~也可以按上下自己选~ 这是第一种程式~ 还有 间歇和滚动,减重 就是 你先按 上下键 选好程式~如 间歇就是 P2 选好按ENTER 再选择时间~一般 15到20分钟 选好按START~这个不能选择速度什么的~只能按它的程序来~前几分钟和后几分钟是适应阶段和调整阶段 速度较慢~中间速度是按它设计好的变换速度的~ 以此类推 P3 P4 都不能自己选择速度 坡度~按程序来就行了~ 跑步主要是养成一个良好的运动习惯~ 每天半小时就OK了~ 祝您身体健康~